|
Сегодня первый день питания с готовой продукцией WOW FOOD от себя добавляю фрукты + суп + салат, так как готовой еды до 1000 калорий, на мой вес это очень мало
|
131.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 75.50g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Grow Food Скрембл с Паприкой и Нут в Соевом Соусе. Lunch: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Котлета из Индейки в Томатном Соусе с Картофелем Айдахо. Snacks/Other: Чай с Медом, Grow Food Лечо с Курицей, Говядиной и Гречкой, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|