Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 112.56g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Батат. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|