Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 76.52g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Хлеб, Dep Йогурт Лесной Орех, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), ДЕП Мороженое Пломбир, Кетчуп, Рахат Шоколад, Майонез, Хлеб, Курага, Финик, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|