Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
4044 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 194.04g | Carbs: 636.20g.
Breakfast: Сахар, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Lunch: Mountain Dew Лимонад, Шаурма с Курицей, Fish House Кальмары. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Эко Хлеб Мультизлаковый, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Fish House Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|