Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 74.36g | Carbs: 30.53g.
Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Яйцо. Dinner: Lindt Шоколад с Малиной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|