Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 45.14g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, California Gold Nutrition Коллаген, Овес, Грецкие Орехи, Голубика, Good Food Чернослив без Косточки, Йогурт Домашний. Lunch: Сметана , Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Сельдь Соленая, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Печенье к Чаю, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|