Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
39.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 80.08g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан, ВкусВилл Сыр Творожный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Global Village Шампиньоны Резаные, Global Village Баклажаны с Овощами, Магнит Морковь Свежая, Фрутоняня Пюре Индейка, Цукини, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусвилл Тортилья, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Green Ray Кукуруза, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками , ВкусВилл Нуга с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Перекресток Дыня Колхозница, Ашан Инжир, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|