Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 84.03g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Сосиски в тесте, Чай, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Городецкий Творог 9%. Dinner: Чай, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Батончик Мюсли Eco Bar Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|