Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 48.15g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Чай, Горячие Бутерброд, Ягодный Пирог, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Водка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|