Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 144.43g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Гречка. Dinner: Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Бабушкина Кухня Пшено. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino, Brioche Мильфёй, Виталюр Сырники, Котлета Куриная, Соседи Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|