Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 146.71g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Вкусвилл Кефир 1%. Lunch: Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Зерница Макароны Витой Рожок, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ярмарка Булгур с Овощами, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|