Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 36.68g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Соленья, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Сухари, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|