Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 107.31g | Carbs: 317.14g.
Breakfast: Евроопт Арбуз. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Landers Сыр Моцарелла Голд, Евроопт Киви, Капуста Белокочанная, Натуральные Масла Масло Кедровое Нерафинированное, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Чай. Dinner: Слуцкий Хлебозавод Пряники Новинка с Черносливом, Курица Гриль, Nutberry Чернослив, Чай, Евроопт Слива, Савушкин Йогурт Оптималь 1,9 % с Фруктовым Наполнителем, Яблоки (без Кожи), Виталюр Слива Желтая, Тутовник Сушеный, Витебское Молоко Ацидофилин. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Савушкин Йогурт Оптималь 1,9 % с Фруктовым Наполнителем, Паштет из Куриной Печени, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Мармелад, Виталюр Сладости Мучные «Заварные», Слуцкий Хлебозавод Пряники Новинка с Черносливом, Красный Пищевик Мармелад,, Фруктово-Ягодный Микс,, на Желатине. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|