Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 55.99g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Виноград, Простые Гренки, Окское Яичный Белок, Помидоры, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Акконд Добрянка, Чай, Простые Гренки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Other: Чай, Bezmuki Рафаэлло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|