Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
79 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 93.96g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лаваш Армянский, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubochek03's Weight History
|