Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 51.47g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|