Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 122.30g | Prot: 56.52g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Чай, Bucheron Горький Шоколад 72%, Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Купаты Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|