Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 53.48g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Папасыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|