Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 99.73g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Маасдам, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Dinner: Савушкин Сыр Маасдам, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Грецкие Орехи, Саперави Вино Красное Сухое . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|