Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 106.26g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Vici Лосось Слабосоленый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Бекон Индейки. Lunch: Морковь, Окей Баклажан, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Чизбургер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|