Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 121.77g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Geneticlab BCAA, Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Му-У Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пирог Моё, Global Village Горчица Французская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|