Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 53.09g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Garage Hard Black Cherry Drink, Кабачковая Икра, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Snickers Мороженое, Самсон Колбаски Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Рожок с Сосиской. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|