Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 121.11g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Колбаса Варёная. Lunch: Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Пицца Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда1332's Weight History
|