Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 133.51g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Магнит Пирог с Яблоками , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам. Lunch: Rich Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Перец Болгарский Гриль, Запеченный Картофель, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|