Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 51.79g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Кофе, Брест Литовск Сыр Эдам, Восход Хлеб Рижский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Икра Карася, Добрянка Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Ашан Цукаты Вишни, Чай с Лимоном, Останкино Сервелат Зернистый, Восход Хлеб Рижский. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Ашан Цукаты Вишни, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|