Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 139.25g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Печеные Овощи, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|