Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 76.77g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Своя Линия Шинка Куриная, Кофе, Philadelphia Сыр, Хлеб, Своя Линия Шинка Куриная. Lunch: Сало, Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Сильпо Хлеб Карельский, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Рис с Овощами, Арбуз, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|