Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 49.93g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Нектарины, Родные Просторы Родные Просторы , Три Семерки Гренки с Икрой, Nestle Nuts Mini, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком. Lunch: Батон, Вязанка Колбаса Молочная. Dinner: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|