Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 92.40g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лукоморье Икра Горбуши, Куриные Наггетсы, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Жаренные Пельмени, Шоколад, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриные Наггетсы, Лавина Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|