Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2746 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 181.91g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Торт Творожный (Мальцева), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Творожный (Мальцева), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Солянка Мясная ( Мальцева). Dinner: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Магнит Грейпфрут, Гарнец Рисовая Мука, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Филе Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|