Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 90.86g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Мариджано, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каравай Пита, Черный Кабан Бекон. Lunch: Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Фунчоза, Петруха Желудки Куриные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Ого Кунжут, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини. Snacks/Other: President Сыр Чечил Спагетти, Fitnes Shock Protein Bar Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|