Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 196.18g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Голден Яблоко, Буше Хлеб Тартин, Danke Сыр Тильзитер 45%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Danke Сыр Тильзитер 45%, Ашан Булка Французская, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Ашан Булка Французская, Чай, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|