Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 146.49g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Огурец , АТБ Перец Болгарский , Ашан Капуста Тушеная, Гречка Вареная М. Lunch: Голень Индейки, Гречка Вареная М, Сильпо Лосось Слабосоленый, Розумний Вибір Хлебцы, Укрекохліб Хлеб Сонечко , METRO Chef Crema Aceto, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Огурец , none капуста пекинская. Dinner: President Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, President Творожна Традиція 0,2%. Snacks/Other: АТБ Виноград, Слива, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Dr. Oetker Какао Темное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|