Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 113.13g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Ican Печень Трески Натуральная, Перекресток Авокадо , Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: МарС Твикс , Global Village Маслины без Косточки, Шампиньоны, Лук, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . Dinner: Fantelle Пирожное Домовенок. Snacks/Other: Премия Сардины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|