Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 84.28g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Вареное Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|