Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 96.84g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Био Баланс Биокефирный 1%, Витебское Молоко Творог 1%, Магнит Банан, Окей Груша Форель. Lunch: Индилайт Купаты по-Домашнему, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|