Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 78.26g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, O'Zera Milk Caramel , Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Нескафе Кофе 3В1, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Астория Соус Релиш, Harry's Хлеб Тостовый, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Оладьи на Кефире, Kinder Choco-Bons. Snacks/Other: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|