Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 105.04g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Epica Йогурт с Бананом и Злаками, Чай с Молоком, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lunch: Помидоры, Epica Йогурт с Бананом и Злаками, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Катрин. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|