Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 62.29g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Нагетсы, Капуста Тушеная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Чай, Кетчуп, Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Вологодское Варенье Вишневое, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|