Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
151.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 86.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 105.99g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Ашан Фасоль Белая, Селяночка Каша Овсяная , Жареное Яйцо без Жира, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Цельнозерновой, Суп Грибной. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (Растворимое), Каждый День Курага , Деловое Партнерство Ядро Миндаля Жареное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sole4ka696's Weight History
|