Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 98.86g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Велком Шейка Сырокопченая, Велком Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кабачковые оладьи, Борщ. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Жареный картофель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|