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허리 라인 마음에 든다
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45.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1498 kcal
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Fat: 73.39g | Prot: 77.90g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: 자연애찬 반숙이, 자두, 제로베이커리 앙버터스콘. Lunch: 한성기업 토마토스파게티, 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프. Dinner: 한돈 목심, 아침 단호박, 현미밥. Snacks/Other: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, Fage 그릭요거트 무지방, DUNICEC COM 미니 브레첼 솔트, 딜로마켓 틴볼스 쿠키앤크림. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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