Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 87.12g | Carbs: 162.80g.
Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белое Озеро Сливки 60%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Куриный Бульон, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачковая Икра, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Dinner: Белое Озеро Сливки 60%, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пиканта Десерт из Яблок, Ironman Protein Bar Banana, Пиканта Десерт из Яблок, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|