Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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63.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1231 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 102.41g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Amendo Bem Pasta de Amendoim em Po Sabor Chocolate, Banana Prata, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Yorgus Iogurte Grego 0%, Tâmara, Nutrata Iso Whey. Lunch: Yoki Pipoca Natural com Sal, Linea Chocolate Ao Leite Zero Lactose, Nutrata Iso Whey, Banana Prata, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Amendo Bem Pasta de Amendoim em Po Sabor Chocolate, Ovo. Dinner: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Batata Inglesa Cozida, Ovo, Pimentão Verde. Snacks/Other: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Água de Coco, Nutrata Iso Whey. more...
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steady weight
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amandabbento2's Weight History
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