Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 56.59g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Domatesler, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Torku Banada, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fındık Lahmacun, Salatalık, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Other: Algida Classics Sütlü Vanilya, Simbat Beyaz Leblebi, Kabak Çekirdeği, Bim Soslu Mısır, Lay's Fırından, Göbek Marul, Çiğ Köfte, Tadım Ay Çekirdeği, Eti Hoşbeş, Buono Şekersiz Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|