Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 32.73g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Три Кота Воздушный Зефир, Север Торт "Сметанник". Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ekoniva Молоко 2,5%, Say Cheese Вафли, Бон Пари Мороженое, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Миндаль, Волгир Конфета на Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|