Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 58.18g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог 0%, Чудо Молочный Коктейль со Вкусом Ягодное Мороженое , Картофельный Суп, Вафли, Картофель Отварной, Баурсак, Малиновое Варенье, Хлеб, Сметана Домашняя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|