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Uma refeição livre e uns sushis e o peso aumentou...
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82.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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804 kcal
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Fat: 25.52g | Prot: 41.41g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Nescau. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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