|
870 cal ingeridas (dia anterior)
60 min” atividade física (crossfit)
Baixa movimentação no dia de escritório.
|
54.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 72.27g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Liv Up Moqueca de Pupunha e Banana, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Dinner: Vinho Branco de Mesa. Snacks/Other: Max Titanium Protein Bar, Cashews Royale Castanha de Caju, Tâmara, Mel, Queijo Branco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paticass's Weight History
|