Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1644 kcal
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Fat: 43.52g | Prot: 162.85g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Qualy Margarina Cremosa, Native Açúcar Demerara, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Native Açúcar Demerara, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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